心衰有哪些表現

當身體出現以下癥狀時，需要警惕心衰。

（1）呼吸困難：心衰時靜脈血液無法充分回流到心臟，殘留的血液淤積在靜脈里，出現肺淤血，使肺內氣體交換能力下降，從而出現了組織器官的缺血缺氧，表現為呼吸困難。

（2）乏力、運動能力下降：心衰時全身器官組織中能量物質與血氧含量下降，肌肉無法得到所需的能量，導致供需不平衡，即便是日常活動，如爬樓梯、步行購物或淋浴，都可能讓心衰患者感到疲憊不堪。

（3）水腫：發生心力衰竭時，由于靜脈血液回流受阻，血液淤積于靜脈血管內，從而出現水腫。水腫多發生于足部、下肢，臥床時發生在腰、背等部位，按壓可出現凹陷，嚴重的患者可出現臉部及全身水腫。下肢水腫多于傍晚出現或加重，休息一夜后可減輕或消失。

（4）咳嗽和咳痰：心力衰竭患者常常由于肺淤血會出現咳嗽、咳白色黏痰或泡沫痰，嚴重者可表現為咳粉紅色泡沫痰或血痰。

（5）其他：心力衰竭患者還可表現為食欲不振、腹脹、肝區痛、失眠、心慌等非特異癥狀。嚴重者還可出現嗜睡、眩暈、眼前發黑、意識喪失、抽搐等癥狀。

有癥狀時該怎么辦

當老年人出現氣短、浮腫、乏力等表現時，須注意是否有高血壓、冠心病等基礎疾病的加重，需要盡快去醫院看醫生，通過做心電圖、胸片、利鈉肽水平檢測和超聲心動圖（首選）等檢查，判斷是否發生心力衰竭。

同時，需要進行老年相關綜合征的評估，積極預防心力衰竭的誘發因素、避免加重病因與合并疾病發作，最后制訂長期合理的治療方案并定期隨診。

如何預防心力衰竭

（1）健康的生活方式：如規律生活、適當運動、健康飲食、禁煙限酒、保持良好的心態，積極參與各種有益的社會活動都是重要的基礎保健。

（2）糾正心血管疾病危險因素：對高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥等心血管疾病危險因素，需要盡早發現、盡早治療、盡早達標。定期門診隨診，由醫生根據患者近期狀況進行個體化治療調整，一般至少每個月一次。這些因素控制得好，可以延緩心血管疾病的發生。

（3）積極治療心臟基礎疾病、預防心衰發生：已經患有高血壓、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等引起心衰的基礎疾病，需要積極治療。同時，應加強自我管理，清淡飲食、多食新鮮蔬菜水果及蛋白質類，控制食鹽的攝入量。進行適當的體力活動；戒煙、戒酒；保持心態平衡和良好的情緒，同時還要保證充足的睡眠。