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    喝骨頭湯,能讓骨骼更健康嗎?| 你問醫(yī)答

    “吃什么補(bǔ)什么,喝骨頭湯能補(bǔ)鈣……”

    這種說法流傳已久。

    實際上,骨頭湯里含鈣很少。

    成年人每日鈣攝入量應(yīng)不少于800毫克。

    想通過喝骨頭湯達(dá)到推薦的鈣攝入量,成年人每天需要喝至少40升骨頭湯。

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    不做“嘎嘣脆”,保護(hù)“硬骨頭”!

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