現代快報訊（通訊員 賈晨晨 記者 任紅娟）牙線作為一種牙齒清潔工具，正被大眾熟悉接受并普及推廣。如何正確使用牙線呢？近日，現代快報記者采訪了南京大學醫學院附屬口腔醫院（南京市口腔醫院）兒童口腔科主任邢向輝。

  “牙刷難以清潔到牙齒之間的縫隙，而牙齒間縫隙若清潔不到位，很容易造成牙縫隙間齲壞，特別是乳牙，牙間隙內齲壞發生率特別高，這個時候就需要用到牙線。”邢向輝介紹，牙線可以有效清除牙齒之間或牙刷難以到達之處的食物殘渣和牙菌斑，從而減少蛀牙的發生。但單獨使用牙線并不能達到理想的清潔牙齒效果，仍然需要結合刷牙才能做到較為理想的牙齒清潔。

  牙線根據涂層的不同，可分為涂蠟的、不涂蠟的。根據牙線形狀的不同，可分為圓線、扁線。根據牙線樣式不同，可分為牙線棒式、卷軸式牙線。邢向輝表示，不同類型的牙線去除牙菌斑的能力沒有顯著差異，牙線的選擇要根據每個人的具體情況來決定。對于小朋友來說，他們活潑好動的天性，要求我們必須快速有效地清潔牙齒縫隙，牙線棒相較于卷軸式牙線是更加合適的選擇。我們可以為孩子選用兒童牙線棒，它相較于普通牙線棒更加小巧，便于家長放入小朋友口內進行清潔。后牙可以選用后牙專用的Y形牙線棒，方便對小朋友后牙間隙進行清潔。

  牙線棒的使用方法：將牙線棒的牙線部分對準牙間隙，緩慢移動滑進牙縫，如果滑動過快容易損傷牙齦。在靠近牙齦的地方，將牙線用力緊貼一側牙齒的鄰面，上下緩慢拉動牙線，通過摩擦清潔，用同樣的方法用力緊貼另一邊的牙齒鄰面操作清潔。一個牙縫清潔完，將牙線棒輕輕向上滑出。清洗牙線棒后，再用同樣的辦法清潔其他牙齒。注意力量要均衡，防止損傷牙齦。

  卷軸式牙線的使用方法：取35~45厘米長的牙線，纏繞在雙手的中指上，中間留出5厘米，食指和拇指捏住牙線后中間保持2厘米距離，繃緊。將牙線前后“拉鋸式”慢慢拉動進入牙縫，不要磨到牙齦。清潔時，牙線彎成“C”字形，包住鄰接面，上下刮除左右兩邊牙面。清潔完牙齒后，慢慢拉出牙線。每個牙縫清潔完都換一段干凈的牙線，一邊手指松線一圈，讓出干凈的一段，一邊手指繞一圈。牙齒清潔完后要注意漱口。