9月4日下午，中國籃協公布亞運會名單，世界杯受傷的中國男籃中鋒周琦不在名單內。周琦在結束世界杯征戰后返回國內進行了相關傷病檢查，初步診斷結果為L5 S1椎間盤向左后方突出。據悉，對于周琦的傷病，接下來還要進行多方會診，才能得出最終診斷結果。很多讀者都有周琦這樣的傷病困擾，那么，腰椎間盤突出癥的患者到底如何選擇保守治療和手術治療呢？除了西醫的手術治療和中醫的針灸等保守治療，有沒有第三種選擇呢？

  中西醫“三維牽引”比傳統療法更有優勢

  “腰椎間盤突出癥是骨科常見病，除了運動員，長期伏案辦公的工作人員、重體力勞動者等，容易出現腰椎軟組織的勞損，久而久之，變成腰椎間盤突出。”南京市中西醫結合醫院骨科主任醫師王睿介紹說，對于腰椎間盤突出癥的治療一般分為保守治療和手術治療兩種，是否進行手術取決于患者的需求、臨床癥狀和體征以及影像學檢查結果，由醫生和患者共同評估是否需要進行手術治療。

  “對于中醫傳統保守療法治療效果不明顯，又沒有完全達到手術指征的腰椎間盤突出癥患者來說，選擇中西醫結合的‘三維牽引’保守治療是一種比較適合的方案。”南京市中西醫結合醫院骨科主任醫師王睿介紹說，“三維牽引”與一般的牽引治療相比具有旋轉、成角、快速定距離牽引、定量力牽引的優勢，實現組合聯動功能，配合中醫正骨手法在瞬間牽引脊柱，促使椎間盤間隙內產生負壓，吸納突出之髓核，解除對神經根的壓迫，松解粘連組織，糾正病變椎體間三維力的不均衡，達到椎間結構的協調和恢復到正常生理曲度。

  南京市中西醫結合醫院骨科主任醫師王睿介紹說，該院自2008年開展“三維牽引+中醫正骨”治療腰椎間盤突出癥以來，歷經多次設備技術改良和中醫正骨手法的守正創新，已為近2萬名腰椎間盤突出癥患者重獲健康，90%以上的患者癥狀有明顯改善，治愈患者最長的時間有20多年隨訪未在復發。

  預防腰椎間盤突出癥，三個方法試一試

  第一，保持正確姿勢：在日常生活中，應防止長期單一姿態，糾正不良姿勢，防止過度勞累和脊椎長期過度或者頻繁負重。

  第二，適度運動鍛煉：堅持做腰背部肌肉鍛煉可以增強肌肉強度、強化核心力量、保持脊柱關節的穩定性。適度運動鍛煉能減輕肌肉負擔，增加肌肉的柔韌性，但運動量過大，超過了肌肉的耐受能力，則會損傷肌肉，導致肌肉拉傷，表現為肌肉酸痛，反而損傷身體。運動也要適度，不要超過身體的承受能力。

  第三，保持健康體重：體重的增加會導致腰背肌、韌帶和椎間關節的負擔增加，使得腰椎間盤突出癥發病率上升。要保持健康的飲食，控制體重，減輕體重過大給腰椎帶來的負擔。

通訊員 楊璞 現代快報+記者 劉峻