現代快報訊 （記者 孫玉春）歲歲重陽，溫暖重逢。為傳承中華優秀傳統文化，更把對社區老年居民的牽掛落到實處，10月28日下午，南京市建鄴區月安社區精心籌備的 “九九重陽?健康相伴” 中醫養生體驗活動溫情啟幕。南京中醫藥大學第一臨床醫學院的專業老師攜手社區志愿者全程護航，讓老人們在節日里收獲健康知識，更感受滿滿的社區關懷。
活動伊始，社區老年人在工作人員引導下有序入場簽到，主持人向在場老年人詳細介紹了活動流程，并送上真摯的節日祝福，一句句暖心的話語，讓老人們臉上洋溢著幸福的笑容。
隨后，中醫養生微講座拉開帷幕。本次講座以 “關愛關節健康，暢想活力生活” 為主題，南京中醫藥大學第一臨床醫學院銀齡護航志愿服務隊的專業老師主講，結合老年人常見的關節健康問題，用通俗易懂的語言講解了關節養護的重要性、日常保護方法以及中醫養生理念。現場老年人認真聆聽，還拿出手機拍照記錄重要的知識點。
講座結束后，活動進入分組體驗環節。活動共分為三組，分別開展中醫穴位按摩、艾灸體驗和針灸體驗，老年人可交叉輪換參與各組活動。專業老師耐心講解足三里、合谷、內關等常用養生穴位的位置和按摩方法，手把手指導老年人進行穴位按摩，幫助他們掌握日常養生技巧；艾灸體驗區，老師嚴格按照操作規范進行艾灸操作，同時向老年人介紹艾灸的養生功效和注意事項；針灸體驗中，專業老師會根據老年人的身體狀況，精準選取入針穴位并講解方法和保健作用。
老人們一邊體驗中醫技法，一邊喝著熱茶，互相交流 “這個穴位按著真舒服”“艾灸完身上暖暖的”，現場笑聲、交談聲不斷。
活動最后，社區工作人員為老年人發放紀念品，送上節日的美好祝愿。此次中醫養生體驗活動，不僅讓社區老年人學習到實用的中醫養生知識和技能，感受到中華傳統醫學的魅力，更傳遞了社區對老年人的關懷與溫暖。未來，社區還將持續關注老年居民的需求，開展更多貼心活動，讓尊老、敬老、愛老的氛圍在社區常存。
（社區供圖）
