現(xiàn)代快報訊（記者 王菲）繼Citywalk等概念大火后，Gap Day等詞又刷新了網(wǎng)絡。

什么是Gap Day？這是Gap Year（間隔年）的本土變形。一些網(wǎng)友還發(fā)揮創(chuàng)意，將Gap Day“玩出花”，比如把中午小憩的時光叫Gap Hour，晚上刷短視頻的時光叫Gap Night，“偷得浮生半日閑”的時光叫Gap Half Day，主打一個花樣繁多……

那么忙碌的上班族，如果在繁忙工作學習之余Gap一下呢？5月13日，現(xiàn)代快報記者進行了采訪。

室內(nèi)設計師，Gap hour會提前規(guī)劃好時間

80后黃女士，2008年從大學環(huán)境藝術(shù)設計系室內(nèi)設計專業(yè)畢業(yè)后，一直做室內(nèi)設計師。

“室內(nèi)設計師是服務行業(yè)。我們是沒有周末的，每周周一到周五中有一天調(diào)休。白天需要跑工地，還經(jīng)常加班，只有晚上才能夠安靜下來，可能還要看圖紙，想想客戶的家該如何規(guī)劃設計。”當天中午，現(xiàn)代快報記者在一家面館見到了黃女士，她在吃飯之余也不時回復客戶信息。

“我們的工作除了設計，人與人的溝通也很重要，但這也比較難，客戶的想法可能隨時都會變化。”黃女士說，“我工作時間比較久了，會主動用滴答清單做時間管理，提前把第二天要做的事列出來，也會主動發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，這樣能減少意外問題所耽誤的時間，也確保能有時間Gap hour一下。”

當然，即便是Gap hour，黃女士也會提前規(guī)劃好時間，“我孩子上初中，每晚要接她放學，只有在我下班后到孩子晚自習放學前是自由時間，一般我會用來做普拉提。不過下班后客戶可能還有事要溝通，所以我會提前跟客戶打好招呼，有事可以先發(fā)短信，健身完再聯(lián)系。”黃女士說。

凡是休息，皆可Gap

對于黃女士來說，做普拉提是她休息放松的重要方式之一，“我喜歡做普拉提，感覺此時我會進入和工作不一樣的狀態(tài)，寧靜舒服，而且出出汗可以緩解壓力。當然，也可以接觸到更多行業(yè)的朋友。”

其次，黃女士覺得做家務也是緩解壓力的一種好手段，“如果時間再寬裕些，能Gap Day，我喜歡旅行，主要是江浙滬短途旅行。”

工作忙碌，偶有放松，黃女士也頗為感慨。“有時候也會抱怨，會懷疑自己，也想像很多女生一樣聚會、逛街、陪伴家人，但當我的業(yè)主需要我、肯定我的時候，我還是會覺得，一切是值得的。最后，希望每個人都能堅持所愛，在自己熱愛的領(lǐng)域閃閃發(fā)光……”

當天，現(xiàn)代快報記者還采訪了各行各業(yè)的人。護理專業(yè)的陳同學，平時課程較滿，喜歡用周末時間來補覺；做外貿(mào)銷售的劉女士喜歡在工作之余做瑜伽，已經(jīng)堅持了五六年；寶媽張女士在照顧孩子之余，喜歡一個人出來喝咖啡、逛逛街；送外賣的周阿姨，每天工作十幾個小時，喜歡在等外賣的幾分鐘里，見縫插針刷刷短視頻……

凡是休息皆可Gap。如今，大家希望在忙碌工作、學習之余，能有時間Gap一下，放松下思緒，轉(zhuǎn)變下心情。

（受訪者供圖）