五一假期近在眼前，那顆想要放飛的心是不是已經按捺不住了？五一假期，東臺西溪為你準備了超有料的“國風養生趴”，從養生講座到非遺手作，從中醫市集到藥食同源，一鍵開啟身心煥新的文化養生之旅吧。

西溪古鎮，一條以犁木為名的街道，詮釋著慢生活的真諦。

和煦的陽光里洋溢著濃濃的溫情，微風拂過，那是人間煙火撫慰著一顆顆忙碌的心。

五一期間，位于犁木古街的西溪養生堂將正式開業，誰說養生只喝枸杞茶？來這里內外調理，幫你緩解疲勞、滋養身心。

養生堂獨特的東方美學空間，演繹著中式風雅情懷。來一壺西溪特色古樹紅茶，入口醇香，回味悠長，還有雙花茶、定制膳食等。在這宜人精致的環境里既可以食補養生，亦可在院落深幽處品茗聊天，慢享人間煙火。

若是玩累了，不妨體驗一下養生堂的推拿理療，緩解旅途的疲勞。也可以撫一撫古琴，奏一曲意境悠遠的高山流水；或打一段太乙游龍拳，在千年古鎮的晨光里修身養性，感受“天人合一”的治愈力。

來西溪，怎么少得了吃？

東臺魚湯面館里湯白如奶、滴滴成珠，暖胃又滋補的魚湯面，妥妥的“古早味養生”。

正餐，邀上家人好友慢享舌尖上的養生。黨參烏雞湯、鮮蟲草花燉牛尾、老陳皮燉乳鴿……中草藥的加入，將美味升華到了極致。

泉水燉十味菌湯、山藥炒木耳、紅棗銀耳蓮子羹……素食菜肴同樣讓人心動不已。泉水燉十味菌湯入口絲滑，甜而不膩，菌菇醇厚，香味濃郁，仿佛一切的美好都融入其中。

文研茶社更是驚艷！紫蘇飲、菊花熟水、竹蔗茅根雪梨茶……復刻宋代的潮流飲品，將中醫理念融入茶水，美味與健康兼得，連“下午茶”都是養生局。

此外，還有五一特別場“中醫養生市集”，中醫名家現場揭曉調養秘訣，熱愛中醫文化的游客千萬別錯過。中藥文化體驗、中醫藥知識講座、趣味問答等諸多環節，驚喜不斷。帶上孩子一起學八段錦、識百草，邊玩邊漲知識！

文創、非遺市集，將為游客提供更為豐富的文化體驗。無論是軟萌可愛的手作玩偶、文創飾品，還是歷久彌新的非遺手工藝品，總有一款好物適合你。

去西溪只有一次和無數次，這次又雙叒挖到寶啦！“來西溪 我養你”2025東臺西溪五一養生計劃值得你再來一次，運動養生、自然養生、文化養生、藝術養生，N種活動讓你偷得浮生半日閑，不爭朝夕，輕松暢玩。

通訊員 丁志鵬 汪健 沈偉 周浩